自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
午夜 葉、藍。 鴉雀無聲的教室里，只聽得見粉筆在黑板上摩擦的聲音。 又一次在黑板上寫下自己的名字，葉藍轉過身，聲音猶有幾分顫抖，卻清脆明亮：“大家好！我是你們的新同學葉南……” 話一脫口葉藍便反應過來她念錯了自己的名字，頓覺臉上燙了起來，明明臺下仍是一片安靜，她卻仿佛聽到了一陣哄堂大笑。 總是如此——她努力讓自己微笑起來，卻覺得鼻頭發酸，只想放棄一切坐下來大哭一場——總是如此，每次想要好好表現自己，卻每次都變成這么糟糕的樣子，不論經歷多少次，一切都不會有任何改變，只除了…… 她忍不住望向窗外，此刻，日食仍在繼續進行，夜色好像在不斷加深，卻又好像下一瞬間就能轉向光明。 清晨 晨光熹微，流云朵朵，淺金色的光芒在云尖暈染開來，繼而緩緩流動到教學樓的紅墻與樓邊的綠樹上，將整個天地繪成一幅巨型油畫。 葉藍將這所于她而言充滿新奇的校園看了又看，臉上似乎浮現了些許笑意。她一面情不自禁地加快了邁向教室的步伐，一面在心中想象新同學的性格。已經高二了，大家應該都在發奮學習吧？不過，千萬不要太安靜了，真希望是一個熱熱鬧鬧的班級啊！ 熱鬧啊，身處熱鬧之中是一種什么樣的感覺呢？應該會很快樂吧？快樂得好像找到一個丟失多年的玩具，像點滴積累著，直到某天發現自己集滿了整本落葉，又像經歷一次從未見識過的日食……總之會好過以往。 這一次，她決心不再躲在無人的角落里自娛自樂，聽著幾個同學肆無忌憚地在不遠處談論自己。 “葉藍？她是我們班的嗎？” “怪人一個，從來不和人說話，還喜歡撿一些臟兮兮的葉子。” …… 不過，昔日同學們的評價倒也并無錯處。葉藍停下腳步，撿起一片被風吹入走廊的葉片。它確實布滿灰塵，一大片已是蜷曲的枯灰，還有著三兩蟲洞。旁人就算收集葉子，也往往是那些完整漂亮的，她卻偏愛這些再尋常不過的葉子，被人嘲諷也是咎由自取。 “葉藍！”班主任站在新的班級門口喊她，“愣在那里干什么？快來。” 葉藍慌忙應下，攥緊了手中的落葉，匆匆走向教室。 －－－ 薄暮 一踏入教室，幾十雙眼睛便齊刷刷地轉向了她，猶如數十只螞蟥飛撲向自己，痛覺尚未被感知，大腦已下達了胸悶氣短的命令，又像數十根枷鎖將她牢牢釘在講臺上，無計可退。她只有費盡全力地開口道：“大家好，我叫葉藍。落葉的‘葉’，藍色的‘藍’……” 然而這聲音出口卻細如蚊蚋，連前排同學都在交頭接耳詢問她剛剛說了什么。葉藍張了張嘴，又慌忙低下了頭，目光在講臺上亂掃著，完全不知該如何是好。 “把你的名字寫到黑板上吧。”班主任善意地提醒道。 葉藍趕緊照做，一筆一劃寫得工工整整，可教室里的私語聲卻愈來愈響，她的手也隨之因惶惑而顫抖起來，滿心以為是大家在嘲笑自己字的，然而轉過身時，她卻發現全班的目光俱轉向了窗外。 只見外界的陽光一寸寸黯淡下去，黃昏意興闌珊地造訪了世界的這一方角隅，原本輕快歌唱的麻雀兒被這奇異的天象嚇得亂叫，它們不知道這是日食開始了。 趁大家的注意力都已不在自己身上，葉藍向眾人鞠了一躬便奔向了后排的空位，一秒也不愿在講臺上停留。 再望向窗外時，天色已變為一片靛青，窗玻璃上不甚清晰地映出了她自己——平凡，瘦弱，陰郁。 葉藍十分厭惡地轉過了視線，卻恰好看見了黑板上自己留下的那兩個字，心中愈發焦慮起來，簡直是坐立難安。都說字如其人，黑板上的字也確實和她一樣，連清秀都算不上。 原來即便換了一個新環境，一切也不會有變化啊，葉藍苦笑著想。但還是很想再重來一次，至少，她一定不會再把自己丑陋的字暴露在全班面前。 永夜 一念剛起，葉藍突覺眼前一花。待世界再次清晰起來時，她駭然發現自己竟然立在教室外的走廊上，而天色竟是一片漆黑。 “葉藍！愣在那里干什么？快來。” 班主任像完全沒發現異樣一般，重復著之前的話語。可她原本溫柔的嗓音落到葉藍耳中也變得詭譎起來。這一切是黃粱一夢么？葉藍用力掐了掐自己，卻沒能像從噩夢中醒來一樣解脫出去。 葉藍猶豫許久卻仍不敢輕舉妄動，只是不斷安慰自己一切正常，一切正常，像掩耳盜鈴一樣忽略了四周的寂靜與漆黑，向教室逃去。 “大家好，我叫葉藍。落葉的‘葉’，藍色的‘藍’。”站在講臺上，葉藍還沒有完全從這次異常中回過神來，便脫口而出了之前排練無數遍的自我介紹，結果竟出乎意料地響亮流利。待她發覺全班同學正等著她繼續，緊張這才涌上大腦。她磕磕巴巴地接著說道：“愛好……沒有什么愛好……也沒有特長……接下來的日子請多多關照！” 語畢，她便不管不顧地沖到座位上。 然而看著窗外的夜色，她第一次忘了滿教室的陌生同學，兀自沉思起來。 不是夢境，亦不像幻覺，難道自己祈愿成真，時光倒流了？葉藍極力按捺住心中紛亂的思緒，再一次冥想——如果能再來一次…… 第三次站在走廊上，葉藍望著燈光以外的沉沉夜色，心中的狂喜與激動輕易蓋過了那些許疑惑與恐慌。 眼前，仍是那片秋葉悠悠飄過。 …… “怪人一個，從來不和人說話，還喜歡撿一些臟兮兮的葉子。” “怪不得整天獨來獨往，這種人能找得到朋友嗎？” 不，不是的！ 葉藍在心底悄悄反駁。 她不是一個怪人，也不是天生喜歡離群索居，只是太過在意外界看法，一舉一動，一言一語，都忍不住揣測旁人會如何看待自己。愈是翻來覆去地想，便愈是悲觀不自信。久而久之，她寧愿不言不行，不被看見，以為這樣就不會被人評價了。 沒想到即便如此，也還是會被稱為“怪人”。 但是這一次——葉藍像沒看見那片落葉一樣徑直走向教室——既然從初見起，一切都能重來，她一定能表現出最完美，最令眾人滿意的自己。 …… 這是第幾次了？十六，抑或十七？ 她已經不太記得清自己究竟重來了幾次。上臺解題時算錯了一步，碰掉了同學的水杯，乃至不小心在自修課上打了個噴嚏。她像著魔一般一次又一次祈求時光倒流，然而無論時光倒流多少次，她永遠無法做到完美無缺。 這無止境的時光倒流究竟是怎么回事？夜，無邊無際的夜，除了教室里慘白的光線，這個世界上仿佛已經沒有了光，外界不是一片漆黑，而是一片虛無，是連光線也吞噬得無影無蹤的虛無。 逐漸冷靜下來后，葉藍才感覺到忐忑與恐懼，她試著讓自己笑一笑放松一下，卻忘記了該如何露出笑容。 這是，同桌女孩好奇地看向她桌上那本邊角已有些翹起的筆記本，突然問道：“這是什么書？我能看看嗎？” 葉藍被嚇了一跳，連忙點點頭，待她意識到那是自己收藏落葉的冊子后再想拒絕，卻是為時已晚。 做好被她嘲弄的心理準備，葉藍正想祈求時光倒流，卻聽見女孩贊嘆的聲音。 “這都是你自己做的嗎？好厲害啊！”女孩小心翼翼地翻閱著，每一片葉子都被精心制作成了標本，旁邊還標記著拾得的時間、樹葉的名稱等等。“你的字也好漂亮啊！” 感受到葉藍不可置信的目光，女孩正色道：“我是真心的，可不是在吹捧你！你的樹葉也許不夠完美，但卻令我感覺非常真實，讓我想到了那些踩在腳下的秋天。” 她又坦然翻出自己的本子，毫不在意地展示自己的“狂草”字體：“你看，我的字還要難看呢！也許書法家們會覺得你的字這里不好那里不好，但在我眼里，它就是很漂亮很順眼啊。” 聽罷，葉藍愣住座位上，久久不能回神。 －－－ 破曉 葉藍攥緊了雙手，卻聽見掌中葉子被折起的窸窣聲，腦海中隨之閃過一個女孩子翻看落葉時燦爛的笑容，竟令她奇跡般冷靜下來。 “不好意思，剛剛口誤了”她深吸一口氣，盡力表現得從容自然，“我叫葉藍，落葉的‘葉’，藍色的‘藍’。愛好是收集落葉，對各種植物也小有了解。在接下來的日子里希望能與大家和睦相處，共同進步！” 在一片鼓掌聲中，葉藍微笑著下臺，第一縷光芒透過天隙照亮了她流金的雙眸，頰邊的酒窩愈來愈深，她正在一點點習慣這燦爛的笑容，也因而愈加清麗。 窗外，天空湛藍，白日明亮，嶄新的一天早已開始。 +10我喜歡
在這樣的時刻，很想傳遞一點正能量，可此時心情真的差到極點，不知道還能胡言亂語點什么？有時候放不下一個人，某件事，經歷的特殊時刻與場景，真的也就是心里的執念罷了。總覺得牽掛、維護、愛戀一個人，另外一個人也要同等的付出，這樣才公平，心里才會覺得平衡。可這樣浮躁的我們，怎么能靜下心來感知別人的不幸，或者是滿足他人的訴求，很多時候會覺得自己是最糟糕，最沒有受關愛的一個。長此以往漸漸疏離在所難免，那彼此還在堅持什么？ 詩人陸游與唐婉的愛情人盡皆知，陸游與唐婉結合幸福美滿，不料唐婉的才華橫溢與陸游的親密感情，引起了陸母的不滿。古代女子無才便是德的理念深深扎根在心里，母親擔心兒子的仕途受到阻礙，一定要讓他們分開。在封建禮教的壓制下，雖種種哀告，終歸走到了“執手相看淚眼”的地步。世事難料，緣深情淺的這一對戀人竟在分別十年之后再次相遇，陸游“悵然久之”，在沈園內壁上題一首《釵頭鳳》， 紅酥手，黃縢酒。滿城春色宮墻柳。東風惡，歡情薄。一懷愁緒，幾年離索。錯！錯！錯！ 春如舊，人空瘦。淚痕紅浥鮫綃透。桃花落，閑池閣。山盟雖在，錦書難托。莫！莫！莫！ 滄然而別。唐婉讀此詞后，和其詞， 世情薄，人情惡。雨送黃昏花易落。曉風干，淚痕殘。欲箋心事，獨語斜闌。難！難！難！ 人成各，今非昨。病魂常似秋千索。角聲寒，夜闌珊。怕人尋問，咽淚裝歡。瞞！瞞！瞞！ 不久即郁悶愁怨而死。此后，陸游北上抗金，又轉川蜀任職，幾十年的風雨生涯，依然無法排遣詩人心中的眷戀，在年老時，再回沈園看兩人寫的詞，依然是淚眼婆娑。他們之間是一種深摯無告，令人窒息的愛情，只是沒有善終。 心里的魔鬼，能把人害死，一點都不假。明明知道沒有結果，就是不想輕易的放過自己，還連累著愛自己的人。不知道這樣是不是傻？每個人有自己的活法，不相關的人想必也無法理解。時間是個好東西，讓我們經歷著世事，也漸漸明白很多道理。懂得越多，也就不愿意再相互為難。實在相處不了，我想遠離是最好的選擇。不聽不聞不管不問，從心里放下了，也就放下了。 久違的記憶，忘記的溫度，一波波推開層浪；所有的明媚，所有的哀怨，盡在嫣然一笑里走失天涯。（致我遺失的那些小美好2018.7.30） 作者： 童心問 +10我喜歡
秦嶺山區不僅小氣候明顯，有十里不同天之說，而且地方語言的差別也很大，十里不同調是再正常不過的事兒。除了這兩樣便是飲食差別了，隨便一個地方，東西南北都有差異，即便是同一種飲食也有不同的做法，菜豆腐節節便是一例。 菜豆腐節節是山里人待客的佳肴，可就是這種再尋常不過的食物，顧名思義卻也產生歧義。可以理解為菜豆腐、節節，也可以理解成菜、豆腐、節節。先說菜豆腐吧，一種是做豆腐時把白菜或青菜放到鍋里，豆腐做好了，白菜青菜夾在豆腐里叫菜豆腐。另一種則是用漿水湯點的豆腐，秦嶺山區的人把漿水菜叫酸菜，用漿水湯點出來的豆腐也叫菜豆腐。還有一種是把豆子磨了，豆漿豆渣一起放到鍋里加熱，快要沸騰時直接加上漿水菜點成的豆腐花，山里人叫粗老冠，也叫菜豆腐。再說節節吧，是指和普通面條一般粗細但要短許多的面段，有玉米面做的，蕎面做的，豆面做的，還有用玉米面、蕎面、豆面分別和著小麥面做的。這些不同的菜豆腐和節節的結合都叫菜豆腐節節。 粗老冠滿口竄，我打小就不愛吃，慢慢長大了，生活條件一天天好起來，吃粗老冠的時候漸漸地少了，到后來終于有很多年再也沒有吃過粗老冠了。我也漸漸明白，之所以做粗老冠吃，是因為那年月普遍缺糧，家家都舍不得扔掉豆渣，于是便把豆漿豆渣和著酸菜一起吃了。白菜或青菜做的菜豆腐并不常見，我在基層工作時也只是在陜南西部的個別鄉鎮偶爾地吃過幾次，味道很不錯，只是覺得豆腐里夾著菜，襟襟串串的，適口性差了很多。如今無論是家常便飯還是街頭巷尾菜豆腐節節店里賣的全是清一色的另一種菜豆腐節節，那便是我先前提到的對菜豆腐節節的第二種理解——菜、豆腐、節節。 菜是各色的小菜。韭菜、豆芽、黃瓜、茄子、泡菜、芹菜、竹筍、香椿芽、青辣椒、土豆絲、折耳根等等，隨著季節的變化而增減變化，或涼拌或熱炒，大盆小缽地放在店里，任食客自由選擇，挑到小碗里下飯。這是在菜豆腐節節店里，要是到了農家，除了若干素菜，熱情好客的山里人還會給你端出一盤盤豆豉炒臘肉、黃花炒木耳或者其他的熱菜來。記得一次和朋友們戶外，提前在一農戶家聯系了菜豆腐節節，吃飯時，熱情的農家竟然上了十幾道小菜，有葷有素，有涼有熱，弄得我們很不好意思。說實話，很多人吃菜豆腐節節主要是沖著小菜去的，像我就是這樣，小菜差的店我去上一次就再也不去了。當然店主也十分清楚這一點，所以任隨食客挑菜從不反對。尤其是城里人，大部分吃菜勝過吃節節。有一次也是戶外，去一農家，人家一家幾口忙活了半夜，給我們做了七十多人的菜豆腐節節，可第二天中午節節剩下了大半，小菜倒是老早就沒了，不得不又弄了一次。 秦嶺山區盛產大豆，當地人叫黃豆，春夏種、秋冬收，每到秋來金黃一片，滿山遍野全是的。先民們就地取材，用石磨把豆子磨碎，用籮兒或布口袋濾掉豆渣，將豆漿放在鐵鍋里燒熱，用清亮亮的漿水湯點成豆腐花，撈出來放到竹制的淘兜里，放上石磨或其他的重物壓幾個小時，豆腐便做好了。這豆子是自家地里收的，磨子是山里的石頭打的，漿水湯更是家家戶戶一年四季里都有，看來這漿水豆腐還真是咱秦嶺山人的土特產啊。如今做豆腐很少用石磨了，大都是打漿機，點豆腐的料也不僅僅是漿水，比如石膏、葡萄酸內酯等等，可秦嶺山人除了少數人用石膏外大部分還是用漿水點豆腐，道理很簡單，一則漿水豆腐好吃，二則漿水湯比石膏便宜，且家家都有。 玉米、小麥、蕎麥、小豆是秦嶺山區最常見的糧食作物，很自然就成了做節節的原材料。小麥面和玉米面混合著做節節是傳統的做法。當然街上也有賣蕎面、豆面節節的，價格還格外地高，這在糧食困難年代是權宜之策，而今卻成了稀罕物什。把玉米和小麥面粉按一定比例混合了，摻上水，和勻了使勁地揉，揉勻之后用搟面杖搟開、搟薄，最后全部卷在搟杖上，用菜刀順著搟杖剖開，再橫著切成細條，就成了節節。煮節節最好的是撈完豆腐的豆腐水。一來是廢物利用，二來豆腐水清爽可口，解熱消暑而且暖胃，尤其是胃口不開或者宿醉的人，喝上一碗豆腐水感覺就像換了個精神勁似的。也有另外燒了水煮節節的，叫清水節節，這也是一種吃法。節節煮好了撈在碗里，鏟上幾鍋鏟豆腐蓋在上邊就著小菜吃，這便是如今的菜豆腐節節了。 菜豆腐節節從原材料構成不難看出它的優勢，高蛋白、低脂肪，碳水化合物、維生素、微量元素樣樣不缺，著實是現代人的健康佳肴。如今，菜豆腐節節已經走出秦嶺山區，走向外面的世界，越來越多的人正在漸次地愛上家鄉的美食，作為菜豆腐節節的娘家人，真有一份由衷的自豪。 作者簡介:淮君，男，本名康懷軍 +10我喜歡
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